欢迎来到 育儿词典网 ， 一个专业的育儿知识学习网站！
准妈妈要补充叶酸，这大家都知道，可准爸爸也要补充叶酸，这你了解吗？
沈阳市医学院沈洲医院妇产科主任梁桂云表示，叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
梁桂云介绍说，从优生的角度讲，准爸爸最好每天补充叶酸400微克，可以一直补充到妻子怀孕为止，不过作为保健，长期保持每天400微克的量也可以。叶酸是制造新细胞和遗传物质的基本营养元素，它能够减少宝宝患脊柱裂等神经管出生缺陷的风险。如果计划要宝宝，一定要确保准爸爸的饮食中包含锌、叶酸和其他富含抗氧化剂(如维生素C)的食物。(记者 崔扶尧)
下一篇:准爸妈孕前饮食禁忌12条营养亲子中心 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:人工流产后的食疗食谱营养亲子中心 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
