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产后妇女要给孩子喂奶还必须不受寒冷侵袭，需要吃一些能催乳又能保温的食物，民间通常做法是给坐月子的妇女喝鸡蛋蜂蜜茶。
【配方】绿茶1克、鸡蛋2个、蜂蜜25克。(民间验方)
【用法】加水300毫升煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜，烧至蛋熟。每天早餐后服1次，45 天为一个疗程。
【功效】用于产后调养。
【产后饮食标准3条】
⊙补充生产时所消耗的体力；
⊙充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求；
⊙饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。
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