母乳的划分阶段营养

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　　母乳喂养

　　母乳是最好的食物

　　新生儿最理想的营养来源莫过于母乳。因为母乳中的营养价值非常高，并且其所含的各种营养素的比例搭配适宜。母乳中含有多种特殊的营养成分，如乳铁蛋白、牛磺酸、钙、磷等。母乳中所含的这些特有物质，对宝宝的生长发育以及增强抵抗力都很有益。

　　尽早哺喂母乳

　　产妇分娩后，可立即让新生儿吮吸双侧乳头，产后2～6小时内应开奶。母乳喂养一定要尽早开奶，因为初乳营养价值很高，特别是含抗感染的免疫球蛋白，对多种细菌、病毒具有抵抗作用，所以尽早给新生儿开奶，可使新生儿获得大量球蛋白，增强新生儿的抗病能力，大大减少宝宝肺炎、肠炎、腹泻等疾病的发生率。

　　母乳的划分阶段

　　按乳汁形成的阶段划分

　　初乳

　　产后7天内所分泌的乳汁称为初乳。由于含有β-胡萝卜素故颜色发黄。初乳中含蛋白质量比成熟乳多，并含有很多的抗体和白细胞。初乳中还有生长因子，可以刺激宝宝未成熟肠道的发育，为肠道消化吸收成熟乳做了准备。

　　过渡乳

　　产后7～14天内所分泌的乳汁称为过渡乳。其中所含蛋白质与矿物质量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，系初乳向成熟乳的过渡。总量有所增多，并且含脂肪丰富。

　　成熟乳

　　14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，但是也要因人而异，实际上一般要到30天左右才趋于稳定。蛋白质含量更低，但每日泌乳总量多达700～1 000毫升。成熟乳看上去比牛奶稀，其实，这种水样的奶是正常的。

　　晚乳

　　晚乳是指10个月以后的乳汁，其总量和营养成分都有所减少。

　　按宝宝吮吸的时间划分

　　前奶

　　外观比较清淡的水样液体，内含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水。

　　后奶

　　因含较多的脂肪，故外观较前奶白，脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁总能量的50%以上。

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