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要叫孩子起床时
“早啊！起床时间到了喔！”
“你引擎全开了没有啊？”
“那就再让你睡5分钟，不可以毁约喔！”
不可以太过情绪化，也不要对孩子唠唠叨叨。
让孩子神清气爽地迎接新的一天。
明白这一切的努力，都是为了迎接孩子能够自己起床的那一天。
“你快点给我起来！”“你怎么还在睡！”
“就快迟到了啊！”
“你不是要我在×点时叫你起床吗？”
“我不要再叫你了！”
“早上会赖床的人，以后一定不会有出息！”
一旦决定好起床时间，双方都必须接受！
每天早上都要叫醒不太愿意起床的孩子，实在不是一件愉快的事。所以，一旦孩子长大一些，最好就要设法让孩子自行管理自己的起床时间，例如让孩子自己思考起床与睡觉的时间或自己设定闹钟等。这些都是培养孩子自我管理能力的基本工作。
不过，一开始就要孩子自己来，或许会有些困难，所以，不妨先借助父母的力量慢慢训练孩子。首先与孩子沟通并确认第二天早上的起床时间，然后确定前一晚的睡觉时间。之后，孩子自己亲手设定闹钟，并事先约定一个游戏规则，例如“时间到了还是起不来时，就由父母叫醒”。同时告诉孩子：“如果你没办法主动起床，我就得叫你起来，其实我并不喜欢这样。”让孩子明白，叫人起床并不是件很愉快的事情。
有些孩子早上就是很难起床，甚至起床后整个人会愣在床上发呆，这时不妨对孩子说“你好像还很想睡喔”、“去帮忙拿报纸好吗”、“去外面呼吸一下早晨的清新空气”……这些都能帮助孩子恢复精神。只要叫过孩子一次，即使孩子还是不起床，也是孩子自己的责任了！如果因为迟到而被老师责备、处罚，说不定反而能得到教训。
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