欢迎来到 育儿词典网 ， 一个专业的育儿知识学习网站！
7 多与宝宝互动
准妈妈可以在休息的时候，将手指放松微张开，轻放在腹部，以熟悉子宫及宝宝运动的模式，并以此持续了解子宫的收缩与宝宝的活动情况，以及正常的子宫收缩是否有如预期般。准妈妈可试着去了解与感觉子宫收缩的频率，如果有任何不正常的现象就要尽速就医诊治。
8 注意腹痛问题
因为吃坏肚子所造成的呕吐或腹泻，也有可能会引起早产，所以及时的医治非常重要。
9 避免阴道灌洗
阴道灌洗会改变正常的酸碱值，可能更易造成阴道感染，影响胎儿健康。换句话说，如果如厕时有灼热感，也要注意是否有感染症状。
10 性行为的影响
有任何不适现象时，应暂时停止性行为。若是准妈妈本身有早产史或是怀有多胞胎，就要注意性行为之后是否有疼痛感以及不明的出血。
11 避免剧烈的咳嗽
有时感冒容易出现剧烈的咳嗽症状。建议遵照医嘱服用止咳药，以减轻咳嗽，避免用力过度引发早产。
12 询问医生
不论有任何孕期的问题，都可以尽量向妇产科医生发问，医生有义务让准妈妈清楚医疗的过程与自身的状况。尤其是处于早产高危险群的准妈妈，除了医生之外，可以多从专业杂志以及书籍中获取信息，或者课程、网络、以及其他有经验的妈咪们。
13 暴力阴影
如果正处于暴力的阴影下，请找人咨询。暴力行为通常会在怀孕时期变得更严重，需想办法保护自己及宝宝。
准妈妈情况等级建议活动程度
正常怀孕，无危险因子者不受限制，以不过度劳累为原则。
曾早产，但子宫颈及子宫收缩频率及强度皆正常者稍加节制：
1 每天除夜间睡眠外，宜卧床二次，每次一小时；
2 避免剧烈活动；
3 怀孕20周后减少性行为，并应考虑使用保险套。
多次早产，子宫颈已扩张约1公分或子宫收缩过度居家休息
1 卧床休息时间宜再增加；
2 妊娠20周后避免性行为。
多胎妊娠、无法遵守医嘱休息及子宫颈扩张逾3厘米或已显著变薄者。住院休息，可自行上厕所。
子宫颈明显扩张变薄，并已有胎膜突出子宫颈口外完全卧床休息，抬高臀部，放置导尿管。
上一页1234 下一页下一篇:准妈妈孕期“尿床”莫大意 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:胎盘前置须留意妊娠后期出血 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
