产前保健操 并非都适宜

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　　做产前保健操，险些造成流产。前天，怀孕5个月的准妈妈王女士后怕不已。

　　王女士30岁，先前有过2次流产，因此对这一胎呵护有加。她听说做产前保健操不仅可以刺激胎儿的感觉器官、使宝宝变得更聪明，而且可以锻炼骨盆、为分娩打基础。于是，她买来一张产前保健操的影碟，在家照着练习。头2次，她觉得身体的不适感减轻了许多，于是，她练习的次数越来越频繁、动作也越来越“卖力”。一天早上，她在练习时突然觉得头部眩晕，小肚子也疼起来。后经诊断，王女士因运动不当伤及胎儿，幸好及时就医，否则很可能再次流产。

　　对此，市二医产前检查室主管护师李霞指出，产前保健操并非人人适宜。有过流产史或前置胎盘的孕妈妈宜静养，每天保持半个小时散步、擦桌子、扫地等也能达到锻炼目的。如果要做操需在医护人员指导下，每天做一些简单的动作，这会有利于产后恢复并保持良好的体形。但也要量力而行，一般持续时间不宜过长，动作也不要太强太猛，否则易诱发子宫收缩。一旦感到肚子突然绷紧了，伴随疼痛，就要注意了，应该马上去医院。

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