怀孕13月哪些事情不能做

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　　【1-3个月】

　　在此期间您可能会发现您出现以下一些状况，如果不强烈，属于正常情况：

　　阴道分泌物增加

　　乳房肿胀或触痛

　　非常疲乏、晨起呕吐

　　情绪波动

　　尿频

　　低热

　　挑食

　　您需要注意：

　　先兆性流产

　　阴道出血和下腹部疼痛、发胀。如果发生，可能是流产的先兆或异位妊娠，应尽快联系我们。

　　虽然具有流产的先兆，但胎儿尚健康，可以挽救的可能性很大，因此即使医生告知是“先兆性流产”也不必惊慌，而应冷静按医嘱行事。

　　妊娠反应

　　伴有恶心的妊娠反应在2-2.5个月达到高峰。再痛苦，到4-5个月也会结束。因此需要坚持再坚持。

　　不过，如果体重短时间内下降1/10以上，呕吐不止，滴水不进时，应尽早与我们联系。

　　饮食宜忌：

　　【可以】水果、大餐

　　【禁止】酒精、香烟

　　【慎重】咖啡、蛋糕、碳酸饮料、巧克力、炸薯条、辛辣食品

　　运动宜忌：

　　【可以】散步

　　【禁止】滑雪、网球、打高尔夫球、跳水、海里游泳、排球、足球

　　【慎重】保龄球、自行车、游泳池游泳

　　休闲宜忌：

　　【可以】古典音乐会、野餐、驾车旅行(乘车)

　　【禁止】过山车、刺激的音乐会、摩托车、温泉、远距离出国旅行、野营

　　【慎重】浴室、驾车旅行(自己驾车)、近距离出国旅行、国内旅行

　　其它宜忌：

　　【可以】趴着睡觉、仰卧睡觉

　　【禁止】迪斯科、高跟鞋、紧身裤、出入人多空气污染的地方

　　【慎重】房事

　　注：

　　【可以】 是您可以做的事情，您完全不必担心此事会影响您及胎儿的健康。

　　【禁止】 是您绝对不可以做的事情，因为可以伤害您和胎儿健康。

　　【慎重】 是可以适当的在保证孕妇安全的情况下适度而为，因为过量、或者不小心会危及您和胎儿的健康。文/美中宜和

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