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冬天首先要做好皮肤护理工作，要勤换洗内衣裤，要穿比较宽松的棉质衣服而不是毛织衣服。冬天一般一周洗两次澡即可。洗澡的时候要用和体温接近的温水还有弱酸性的沐浴露，碱性的沐浴露是不能使用的。如果水温太热还会扩张人体的血管刺激皮肤神经末梢而加重瘙痒；碱性的沐浴露虽然会有比较强的去污能力，但是会洗掉皮肤上的大部分皮脂而使得孕妇皮肤干燥。冬天使用保湿能力比较好的孕妇专用护肤产品可以很好的预防皮肤干燥从而治疗孕妇冬季皮肤瘙痒。
妊娠期的孕妇容易出现心情烦躁问题，其实这样会容易导致孕妇冬季皮肤瘙痒。孕妇可以养成散步和打太极的好习惯，当然平时养养花，养金鱼等陶冶情操的做法都可以保证心情愉悦。平时养成早睡早起，多吃清热解毒的食物，都是可以很好预防心情烦躁导致的孕妇冬季皮肤瘙痒。□冯建
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