欢迎来到 育儿词典网 , 一个专业的育儿知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 分娩月子 > 营养饮食

营养饮食

产后风患者的日常饮食方法营养亲子中心

分类: 营养饮食 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 08-20

阅读 :385

  产后风湿病患者的饮食,不但要有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,具体来说主要做到如下几点:

  1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

  推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳

  2、粮食应该粗细搭配。

  3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

  4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物会对产后妇女的身体造成莫大的伤害。

  5、喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜,适当喝汤可以补充产奶消耗的水分。

  6、夏季避免食用冰镇的水果。

下一篇:国外妈妈生完孩子吃什么?营养亲子中心 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:产后调养餐:鲜滑鱼片粥营养亲子中心 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】