缓解小儿支气管哮喘的药膳

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　　支气管哮喘

　　支气管哮喘的病因至今尚未完全明确，其诱发因素有很多，如接触花粉、烟尘、动物毛屑等过敏原，药物反应，呼吸道反复感染，天气骤变等气候因素、情绪过于激动或紧张等精神因素，均可诱发支气管哮喘。

　　当孩子支气管哮喘发病时，常常会烦躁不安，出现伴有哮鸣音的呼吸困难，咳嗽、咯痰，往往不能平卧；严重时，患儿可出现恐惧不安，大汗淋漓，面色青灰等症状。

　　支气管哮喘反复发作将严重影响孩子的生长发育和生活，家长应要掌握相关的预防小儿支气管哮喘的知识。

　　1、重点预防呼吸道感染，积极消除病灶，如及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎等；

　　2、锻炼身体与药物治疗同时进行，这是预防哮喘发作，调节机体机能状态的重要措施；

　　3、保持室内的清洁和空气的清新，勤晒被褥，家中不使用地毯；

　　4、不在家中饲养猫、狗等动物，不种植花草等植物，以免诱发哮喘；

　　5、避免孩子受到精神刺激，减轻其思想负担。

　　患有支气管哮喘的孩子，适宜吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、生冷的刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。下面给家长们介绍的“陈皮生姜杏仁粥”，对于缓解支气管哮喘有一定的帮助。

　　陈皮生姜杏仁粥：止咳平喘、通气健脾、发散风寒

　　原料：陈皮10克、生姜10克、杏仁6克 大米50克

　　调料：冰糖10克

　　做法：

　　1、将陈皮、生姜洗净后切丝；杏仁、大米分别洗净；

　　2、把大米、杏仁、陈皮、生姜一起入锅，加入适量清水，先用大火煮沸，再改为小火慢熬；

　　3、粥将成时，加入冰糖调味即可。

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